为帮助高一新生合理利用暑假时间，快速了解高中学科学习特点，南宁市宏德高级中学各学科教师为大家精心准备了暑假学习指导。

高中相比于初中，有更广的课程设置、更深的学科内容、更大的知识容量和更高的学习强度，综合性与系统性的复杂程度，对我们的学习基础、方法和毅力等提出了更高要求。请同学们高度重视，积极做好高中课程的学习准备工作，系统复习初中知识，提前预习新知识，把握好暑假这个“弯道超车”的黄金时段，做好初高有效衔接的准备。

古语说:“九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”为了帮助同学们尽快适应高中，现向新高一的同学提出一些学习建议，希望同学们能根据高中的学科习特点，养成良好的学习习惯。

建议1：规划时间，培养自律

制定一份详实的学习计划，确保各科均衡发展的同时，不忘留出时间休息与娱乐，张弛有度。养成规律作息的习惯，减少对电子设备的依赖，让自律成为你成功的加速器。

建议2:查漏补缺，不留隐患

高中学习节奏很紧，一旦发现知识盲点，切勿因忙碌或疲惫而置之不理。知识体系环环相扣，任何一个小缺口都可能影响整体的理解与应用。拖延只会让问题堆积，最终成为难以逾越的障碍，对高考备考造成重大影响。及时填补漏洞，才能保证学习之路畅通无阻。

建议3：从被动到主动，转变学习角色

高中学习要求你从被动学习者转变为主动参与者，与老师密切沟通，反思学习过程，寻找最适合自己的学习路径。学会自主学习，充分利用课余时间，对知识进行深度加工，做到融会贯通。

语文学科

1、读几本好书。如《乡土中国》《红楼梦》（这两本为高一必修上、下册必读书目）《平凡的世界》《人世间》《围城》《傅雷家书》《把栏杆拍遍》《鲜衣怒马少年时》等。

2、看一些有文化底蕴的节目和有深度内涵的演出。如《诗词大会》《百家讲坛》《朗读者》《经典咏流传》《唐之韵》《奇葩说》《我是演说家》等。

3、练专题知识。高中语文主要分信息类文本阅读、文学类文本阅读、文言文阅读、诗歌阅读、语言文字运用、写作等专题，同学们可以根据薄弱专题开展练习，夯实语文基础。

4、坚持每天定时定量地练字。不仅只是为了提高卷面成绩，更重要的是能磨练耐心，锻炼专注力，养成严谨细致的学习习惯，避免因为粗心大意而失分。

数学学科

1、了解数学《必修一》教材内容和结构。适当预习高中知识，提前熟悉高中教材特点。

2、加强数学运算能力。高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，从现在起有意识地动手、动笔去计算，不再依赖计算器。

3、培养空间想象、数形结合和逻辑思维能力。比如把一个抽象的知识点在脑中转化为具体的图形、图像知识，在平时做练习过程中养成多问“为什么”的习惯，每一个步骤都要有理有据。

英语学科

1、通过朗读提高口语和听力水平。每日充分利用晨读时间，大声朗读单词、课文及其他阅读材料，巩固所学知识、增强拓展知识面的目的。预习人教版必修一、二单词、课文。基础较薄弱的同学，可以先在B站学习自然拼读和国际音标并跟读绘本故事，如彼得兔的故事”。

2、拓宽阅读面，加大阅读量。“得阅读者得天下”，高中各类试卷中的阅读理解题目体裁多样，题材多且广，因此在高中阶段，同学们应广泛涉猎和阅读适合自己水平的英文读物，如英文小说、杂志、报纸等，如21世纪报，China Daily等。

3、有针对性地扩大词汇量。我们可以参考一些有效的词汇记忆方法，注重在阅读中巩固词汇，即把词汇放在一个句子、一个语段或者一篇短力中，通过上下文来理解记忆词汇。另外，把一些难记但常用的词汇记在一个小本子上随身携带并不断复习，也会收到很好的效果。

4、多模态下的有效训练英语。

（1）看或者听China Daily、BBC等国内外英文新闻；

（2）看经典英文电影、TED演讲或者BBC纪录片；

（3）可阅读“书虫”、黑布林、阳光英语分级阅读丛书；

（4）学唱经典英文歌曲。

物理学科

1、培养物理学习兴趣。同学平时可以下意识地将自己的日常生活与物理紧密结合在一起，以激发自身学习物理的兴趣。例如，通过探究生活中彩虹、七彩泡泡等各种各样的有趣事项的真实本质，加强物理与现实生活的联系。

2、学会转化。在学习时，同学可以将高中抽象化的知识先转变为形象化、具体化的知识，然后再进行理解和分析。例如，学习弹力、摩擦力等抽象性极强的力学知识时，学生可以利用计算机或实验等各种方式，将这些力形象化，具体化。

3、复习初中物理“力学”和“运动学”部分，预习《高中物理必修1》前三章。了解核心概念，尝试理解所有公式和规律的推导过程。

化学学科

1、记忆与书写。掌握最常见的化学术语读与写：熟记前20号元素的符号及原子结构示意图；熟记常见元素及其原子团的化合价，并能根据化合价书写化学式；熟练书写初中课本所有化学方程式。

2、预习与准备。预习高中化学必修第一册（自主学习），至少完成前两章预习。

3、完成家庭趣味小实验。

列出初中课本上化学基本实验操作，并上网或阅读趣味化学实验或者化学小魔术的书籍，尝试用家庭中的物品进行小实验、小魔术。注意安全和绿色环保哦！

生物学科

1、看一看。观看一些生物学的纪录片、科普视频，阅读生物学科普读物，拓展知识视野，建立学科兴趣。建议观看的纪录片：《人体奥秘》《细胞的暗战》《工作细胞》等

2、读一读。阅读高中生物必修一课本，重点阅读黑体字，书中的图例、实验、涉及的化学式（光合与呼吸），特别关注课本中所涉及的基本生物学概念和名称。尝试对必修一教材的一个章节做思维导图，提高自主学习能力。

3、动一动。亲自动手实践，观察并探究实验现象。并把制作过程简要写出来，以图片或视频的形式记录劳动成果。

（1）选做一种发酵食品（可以是做馒头、酸奶、泡菜、果醋）

（2）生豆芽，观察种子萌发过程。

（3）尝试制作真核细胞的结构模型、细胞膜的流动镶嵌模型。

政治学科

1、关注时政，树立政治认同。“家事国事天下事，事事关心”。建议观看新闻联播、焦点访谈、新闻周刊等相关主流媒体新闻栏目，了解国内、国际时政要闻，关注社会生活中的热点现象，尝试对这些事件进行独立思考和判断，并积极和同学、老师交流讨论。

2、勤于实践，落实公共参与。生活中很多现象都与我们学习的知识相关，例如在学习必修1《实现中华民族伟大复兴的中国梦》时，可以与同学一起调查改革开放以来家乡发展所取得的主要成就和存在的问题，针对问题给出相关建议；还可以追寻先辈足迹，去参观邓颖超纪念馆、百色起义纪念馆，培养自身的政治认同与爱国情怀。

 3、高一新生思想政治科暑假学习材料推荐。

（1）关注“学习强国”“新闻周刊”“人民日报”等APP或公众号，了解时政热点与新闻资讯。

（2）阅读或观看与必修一《中国特色社会主义》相关的书籍或影视节目，如书籍《中国近代史》，电影《建国大业》《建党伟业》等，做好相关知识储备，以迎接新学期必修一的学习。

（3）观看《经济半小时》《对话》等电视或网络节目，了解经济概念，用经济的视角观察生活，为学好必修二《经济与社会》做好经济思维准备。

历史学科

1、复习初中历史，熟记并落实历史基础知识。

2、借阅高中历史课本《中外历史纲要（上册）》，提前阅读章节设计和基本内容。

3、读历史专业书籍增长知识，可参观自己较为感兴趣的历史景点，撰写和该历史景点相关的历史随笔，如《中华上下五千年》《世界上下五千年》和一些人物传记。

地理学科

1、预习。借阅高中地理必修教材（湖南教育出版社版本），预习教材。

2、地理实践。利用暑假与家人外出旅游机会，观察、了解旅游目的地的自然地理风光及当地人文风土民情等。

3、拓展。看一些与地理有关的杂志、电视或浏览地理学习的网站。如《中国国家地理》杂志，CCTV-10科教频道的相关节目，《航拍中国》《地球脉动》等纪录片。

   “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，新起点，你们将开始面临全新的挑战。希望同学们做好心理准备、调整学习方法，自信从容地面对挑战。愿同学们珍惜宝贵时光，眼有星辰大海，胸有丘壑万千，心有繁花似锦！

编辑：苏智凯

一审一校：陈云霞

二审二校：刘丰

三审三校：汪培宏