现实之中，许多人往往注重结果，却忽略了过程的重要性;如果当年里约奥运一样，只看到金牌数大量下滑，开始攻击那些为国家争光出征的人，却看不见他们背地里付出多少怒汗水才能站上那舞台。其实，相较于结果，我们更应该注重过程，享受过程。

注重过程，可以让我们收获更结果是事情的结束，是得到答案，但过程却可以让我们收获快乐亲情等。如同一句话:重在参与，金牌其实也不重要，如今我国的实力已经不用为对金牌揪心，更应享受奥运的过程，回归体育的本质，这才能接近奥运精神的本质，才能体验奥运给人带来的快乐。所以只有注重过程，享受过程才能让我们收获更多。

注重过程，可以培养心性。曾经有一个人画画，老师让他从鸡蛋开始，过去了几个月，他的心性越来越好，当他开始画其他的时，都十分出色。心性是一个人重要的品质标准，而注里过程使画师的心平 静下来，不再想着快速完成一幅美丽的画，使他放平心态最终成就了自己。注重过程，能使我们不在意结果，而不在意结果，急躁的内心就会得到平复，当时间久了便会养成心平气和的状态，对事情的态度更加自然。所以注重过程，享受过程可从使人们消除浮躁、培养自己的心性。

注重过程，可以就应该懂得享受过程。古希腊的一位哲学学家曾与友人去爬山，但山太高了，他们只好放弃，友人闷闷不乐，哲学家却十分高兴，原来他在为沿途欣赏到的美景而高兴。如同那位哲学家一样，注重过程，享受过程，不在意结果。发现过程中美丽的，快乐的，感人的事物，即使结果不友好，也是一次有意义的事，发现过程中难过的，挫折的、不好的事物将其引以为戒，即使是一件不快乐的事，也能吸取教训。所以，注重过程时，不忘参与和享受，使自己经府历不同的事，会使自己变得成长，要注重过程，享受过程。

在这个注重结果的社会，无数人:为了结果不择手段，丧失了身为人的感情，成身社会上的一具具行尸走肉;只有注重过程才能保持本 心. 不被社会的污泥所污染，只有 注重过程才能收获快乐和志同道合的伙伴;只有注重过程才能使自身的品德修得到升华。

所以，我们应该注重过程，而不是结果。